சிறப்பு பார்வை
இயற்கை எழில் சூழ்ந்த கேமரன் மலை
இயற்கை அற்புதங்களின் சரணாலயாமாக திகழ்வது மலேசிய திருநாட்டில் திதிவங்சா மலைத் தொடரில் அமைந்திருக்கும் கேமரன் மலை. ... Full story
மலம் சிறுநீர் கழித்தப்பின் கொப்பளிப்பது ஏன்?
இந்தக் காலத்தில் இதை யாரும் அதிகமாக பொருட்படுத்துவதில்லை என்றாலும் மலம், சிறுநீர் பண்டைகாலத்தில் விதிமுறைகள் படி செய்திருந்தனர். சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு வராமலும், உடல் நிலை பாதிக்கப்படாமலும் பாதுகாக்கவே இவ்வித முறைகள் கண்டு பிடிக்கப்பட்டன. தம்மைச் சுற்றி ... Full story
நொறுங்கத் தின்றால் நூறாண்டு வாழலாம்
எந்த உணவையும் நொறுங்கத் தின்றால் நூறு வயது இருக்கலாம் என்று அந்த காலத்திலேயே நமக்குக் கூறப்பட்ட ஒரு நியதியாகும்.ஆனால் அதன் அடிப்படை என்னவென்று நமது யோகா ஆசிரியர் சுப்பிரமணியம் கூறுகிறார்.நொறுங்கத் தின்றால் நூறு வயது ... Full story
எண்ணெய் வழியும் முகமா? :உங்களுக்காக சில ஆலோசனைகள்
சிலருக்கு எவ்வளவுதான் சோப்பு போட்டு முகம் கழுவினாலும் முகத்தில் எண்ணெய் பசை மாறாது. மேலும் மேக்கப் செய்த சிறிது நேரத்தில் முகத்தில் எண்ணெய் வழியும். கெமிக்கல் கலந்த முகப் பூச்சுகளால் அலர்ஜி உண்டாகுமே தவிர ... Full story
பழங்கள் சத்தானது, அதிலுள்ள ரசாயனங்களால் காத்திருக்கிறது ஆபத்து
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்களும், முதுமையை ஒத்திப் போடும் சத்துக்கள் இருப்பதை நாம் அறிவோம். ஆனால் அந்தப் பழங்களே உடல் தீங்குகளை ஏற்படுத்துவதாக அமையுமானால்...?கண்ணுக்கு இனிமையானது வண்ணமயமான பழங்களும், பச்சைப்பசேல் காய்கறிகளும். நமக்கு பழங்களை ... Full story
நாள் தோறும் 3 வேளை சாப்பிடுங்க..போதும்!
இன்றைய அவசர யுகத்தின் தவிர்க்க முடியாத பிரச்சனையாகி விட்ட உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை ஏற்படக் காரணமான கொழுப்பை விரட்ட, உணவு பழக்கம் மிக முக்கியமான ஒன்றாக உள்ளது. ... Full story
மருத்துவ குணம் நிறைந்த பூண்டு
ஒரு 100 கிராம் பூண்டில் தண்ணீர்ச்சத்து 62 விழுக்காடும், கார்போஹைட்ரேட்ஸ் 29.8 விழுக்காடும் புரோட்டீன் சத்து 6.3 விழுக்காடும், கொழுப்பு 0.1 விழுக்காடும், தாதுக்கள் 1.0 விழுக்காடும், நாச்சத்து 0.8 விழுக்காடும் உள்ளது. கால்சியம் ... Full story
அலுவலகத்தில் உணவுக்குப் பின் சோர்வு ஏற்படுவது ஏன்?
அலுவலகத்தில் சிலர் மதியம் ஒரு பத்து பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு ஒரு கோழி தூக்கம் போட்டால் போதும், புத்துணர்ச்சியாகி விடுவார்கள். இன்னும் சொல்லப்போனால் மதிய நேரம் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரையிலான இதுபோன்ற தூக்கம் ... Full story
தூக்கம் இல்லையா?: மனநிலை பாதிக்கப்படும்
பொதுவாக பிறந்த குழந்தைகள் அதிக நேரம் தூங்கும். பசி எடுக்கும் போது கண் விழித்து பால் அல்லது திரவ உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட பின் மீண்டும் தூங்கும் இயல்பு கொண்டவை.அதுவே ஒரு வயதானால், குழந்தைகளின் ... Full story
உடல் எடை குறைவது ஏன்..?
நம்மில் பலருக்கு நம் உடல் எடைகுறைவதை அறியமுடியாத நிலை உள்ளது. உடல் எடை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகக் குறைந்து பலவீனம் நமக்கு ஏதோ ஒரு விதத்தில் தெரியவரும்போதுதான் மருத்துவரை அணுகுகிறோம். குறிப்பாக பெண்கள் உடல் எடை ... Full story
Log in
எல்.ஆர்.டி டிக்கெட் இயந்திரங்களில் புதிய சில்லரை காசுகள்: அடுத்தமாதம் அமல்
கோலாலம்பூர், 22 பிப்ரவரி- TVM எனப்படும் எல்.ஆர்.டி இலகு ரயில் சேவைக்கான டிக்கெட் இயந்திரங்களில் அடுத்த மாதம் முதல் பேங்க் நெகாரா அறிமுகப்படுத்தியுள்ள புதிய நாணயங்களைப் பயன்படுத்தலாம். “மக்கள் பயன்பாட்டுக்கு வந்துள்ள புதிய நாணயங்களைப் TVM ... Full story